Подготовка к родам и материнству
Надо записаться

(903) 287-21-52

Видео "Аквааэробика"


В современной жизни женщина стала меньше двигаться, от чего возникают различные проблемы со здоровьем. Как известно во время беременности многим заболеваниям свойственно входить в стадию обострения, из-за чего могут появиться вопросы в вынашивании плода.

Поскольку активные упражнения для беременных желательно не практиковать, водная гимнастика дает в этом деле некоторую свободу. Конечно, здесь нужно учитывать такие важные моменты, как чистота бассейна, наличие инструктора, который бы помогал в аквааеробике. Как правило, подобные занятия для беременных в бассейне проводятся группами, чтобы можно было на примере других видеть, что оно должно быть. Да и не столь скучно, в отличие от плаванья в одиночку.

На видео можно увидеть примеры, как плавают беременные, какие упражнения они выполняют. Также инструктор подробно рассказывает, какое положительно влияние оказывает плаванье на беременную.