Подготовка к родам и материнству
Надо записаться

(903) 287-21-52

Видео “Гимнастика для беременных женщин и молодых мам”


Чтобы каждая беременная женщина смогла значительно усилить свое физическое состояние, создан документальный фильм “Гимнастика для беременных женщин и молодых мам”. Здесь собраны основные упражнения, которые помогут подготовить свое тело к родам, во второй части пойдет разговор о послеродовых упражнениях, помогающие быстро восстановить прежнюю фигуру.

Чтобы упражнения для беременных были максимально подходящими, учитывалось деликатное положение и невозможность выполнения разных прыжков и беговых упражнений. Поэтому гимнастика в предлагаемом документальном фильме построена таким образом, чтобы максимально воздействовать на различные группы мышц, но при этом не навредить здоровью будущего малыша.
В создании комплекса упражнений участвовали грамотные специалисты и медработники, которые своими советами помогли создать правильную ориентацию на тренировку  беременной женщины. Важную роль в подобных упражнениях играет растяжка тех мышц, которые будут принимать непосредственное участие во время прохождения родов.

Беременной женщине не нужно скромничать и думать, стоит ли заниматься собой, если столько всего нужно ребенку. Малыш действительно многое требует, но самое главное ему нужна веселая, добрая мама, а откуда она возьмется, если не уделить себе должного внимания? Поэтому стоит заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы вскоре после родов иметь силы на уход за малышом, на ночные недосыпания и сопутствующие возникающие ситуации, которые, несомненно, будут.

Видео “Гимнастика для беременных женщин и молодых мам”