Аудио-афирмации для беременных

Для улучшения морального и психологического здоровья была разработана система аудио упражнений, которые представлены в виде аффирмаций. Последнее слово означает смену отрицательного настроя на положительный посредством уверенных утверждений. При этом как бы меняется заряд человека с минуса на плюс.

Несомненно, перед родами, особенно первыми, положительные самоутверждения будут очень полезны. Они помогут расслабиться, почувствовать в себе силу на достижение положительного результата. А что может быть главнее, чем рождение здорового, крепкого малыша?

Именно поэтому стоит немного потрудится и в спокойной обстановке послушать положительные утверждения, которые помогут сконцентрироваться на успешном результате.

Времени подобные упражнения много не заберут. В день можно повторять пару раз приблизительно по пять. Также положительные самоутверждения хороши в различных нервозных ситуациях, когда чувствуется напряженная обстановка. Именно тогда можно посредством самоутверждений избежать расстройств нервной системы, а, соответственно, и вредного влияния на внутриутробный плод и собственное здоровье беременной женщины.

Также в процессе родов положительный настрой поможет менее болезненно пройти схваткам и быстрее появиться малышу на свет, хотя главное здесь не быстрота, а качество, то есть здоровый ребенок.

Перейдя по ссылке, вы сможете найти информацию относительно аудио-аффирмаций для беременных женщин.

Аудио-афирмации для беременных