Секс после родов

Рождение и воспитание детей обычно преображают женскую сексуальность, тому причиной физические и эмоциональные изменения. Мало того, мужчину, в зависимости от того, как он переосмысливает интимные отношения со своей партнершей после появления ребенка, а в некоторых случаях, как он воспринимает ее тело после родов, тоже ожидают перемены. Эти изменения могут быть положительными или отрицательными для любого человека, стремящегося сохранить отношения нежными, а взаимопонимание полным. Тем не менее, ваша с новоиспеченным папой реакция на сексуальную турбуленцию будет влиять на чувственность во время занятий любовью, и определять знак (+/-) восприятия нового семейного уклада.

Какие встречаются трудности

Женский взгляд на секс и близость после рождения ребенка редко совпадает с мужским. Конечно, каждая пара индивидуальна, и "колебания" возможны в достаточно широких пределах, а это значит, что конкретно в вашем случае не стоит полностью опираться на опыт других мужчин и женщин, у которых недавно родился малыш. Тем не менее, одна вещь совпадает на 100% - общее и очень интимное событие в вашей жизни - рождение собственного ребенка. Для некоторых это становится поводом отодвинуть сексуальную сферу на задний план, для других - причиной возобновления близости с новой силой и открытия друг у друга новых притягательных качеств. "Продвинутая" современная подготовка к родам включает специальный раздел, повествующий о том, как важно в течение первых нескольких недель после возвращения из роддома выделять время для обсуждения происходящего с каждым из вас, и того, как это влияет на ваши отношения. В разгар волнительной адаптации к процессу раннего воспитания наследника необходимо уважать желания (и потребности) другой половинки и ценить любое выражение сексуальности.

Сколь сильно бы вы не стремились доказать себе и окружающим, что все идет по плану, новая жизнь под контролем, и ваше "послеродовое" существование очень мало отличается от "дородового", ничего не выйдет - потребности новорожденного, тревога за его благополучие все равно станет на первое место. Таким образом, либидо каждого родителя попадет на алтарь неизбежной усталости и стресса, которые идут в комплекте с ранним воспитанием детей, а также и других аспектов, таких как финансовые затруднения, личная ответственность и, возможно, семейные конфликты. О чем тут говорить, если даже нахождение времени (или пространства) для поддержания непрерывной сексуальной активности становится проблемой!

Для некоторых женщин сама родовая деятельность становится довольно травмирующим опытом, особенно если это первый ребенок. Всегда остается такая вероятность, если подготовка к родам прошла не на должном уровне. Имея это в виду, мужчина не должен препятствовать временному воздержанию, которое должно прекратиться по обоюдному желанию, когда она почувствует себя комфортно и перестанет опасаться, к примеру, боли, которую после "всего" может причинить половой акт. В таких случаях хорошо помогает открытое общение, пусть каждый выскажет свои опасения. Иногда накал страстей доходит до точки, предусматривающей индивидуальную или парную консультацию со специалистом по семейной психологии.

Пути решения

Независимо от вашей ситуации, поговорите о том, как чувствуете себя. Так легче найти утешение, если оно вам необходимо, пока вы подстраиваетесь под новый режим. Рассмотрим ряд рекомендаций психологов, которые на практике помогают развивать свою сексуальность в нужном ключе и гармонизировать отношения:

Будьте изобретательными. Секс не всегда должен происходить в постели, особенно если там спит и ваше новорожденное дитя. Устройте романтический "побег" в гостиную или ванную комнату (не упуская из виду, где в этот момент находятся старшие дети).

Смягчайте окружающую обстановку. Какими банальными бы не казались вам зажженные свечи или мягкий свет во время занятий любовью - не изобретайте велосипед. После родов некоторые дамы временно теряют сексуальную уверенность в себе и предпочитают заниматься любовью под одеялом или в темноте, пока не почувствуют себя в ладу со своим собственным телом.
Не стоит заниматься самобичеванием и концентрироваться на мнимых недостатках фигуры, кажущихся непреодолимыми и ужасными.

Поскольку постоянная усталость сопровождает первые месяцы жизни малыша, часто сексуальную жизнь приносят в жертву на протяжении этого непростого времени. Однако усталость не всегда становится бичом интима. Со всеми беременными и подготовительными ограничениями женщины могут забыть, как замечательно сексуальное разнообразие и вновь открывают для себя эту часть своей жизни. Приятное напоминание, вовремя сделанное чутким партнером, действительно может зарядить их энергией и приблизить эротичный хэппи-энд

Используйте массаж, прикосновения, объятия и ласки. Это не обязательно должно приводить к половому акту. Сделайте все друг для друга, чтобы чувствовать себя любимыми и востребованными без привязки к сексуальной активности. Помните, что ранимые молодые мамы очень нуждаются в чувстве близости и поддержке, чтобы ощутить потребность и желание заняться любовью.