Подготовка к родам и материнству
Надо записаться

(903) 287-21-52

Эмоциональная готовность


Под понятием эмоциональной готовности к рождению ребенка разные люди подразумевают разные вещи. Для некоторых это просто осознанное желание и ощущение "подходящего момента". Для других это может быть следующий естественный шаг после достижения определенных финансовых, туристических или карьерных целей. Возможно, вы чувствуете, что шли к этому решению в течение многих лет, а может, потребность продолжения рода настигла вас внезапно, сменяя прямо противоположную уверенность. Гинекологи шутят, что никто не бывает "готов", пока не забеременеет, или даже пока не родит, а вполне серьезной реальностью для многих женщин становится то, что они эмоционально принимают и влюбляются в нового человечка только через несколько недель после рождения.

Соображения, которые приводят к решению произвести на свет наследника, сегодня очень отличаются от мнения по этому поводу наших родителей (бабушек и дедушек), когда они сталкивались вплотную с "детским вопросом". Современная контрацепция дает возможность осознанного выбора. Хотя, до 50% потенциальных родителей и сейчас становятся "жертвами" незапланированной беременности, когда супруги решают расширить перечень членов семьи, они, скорее всего, будут планировать, когда это произойдет (соотнося событие с образом жизни, карьерой и финансами), какой будет разница в возрасте детей, а особо "продвинутые" - даже пол будущего ребенка.

Жизнь в новом тысячелетии с каждым годом ускоряется, и достижения в области информационных технологий (в частности, за последние двадцать лет) революционным образом меняют наши понятия о том, как жить, работать, учиться и отдыхать. Индивидуальные ожидания каждого человека от его или ее карьеры, путешествий и финансовой независимости также изменились.

Большинство пар уверены, что соглашение о том, когда наступает «то самое время», является их самым ответственным эмоциональным шагом в семейной жизни. Тем не менее, в некоторых случаях, в планирование вмешиваются биологические часы одного или обоих супругов. Учитывая, что даже абсолютно здоровым людям для естественного зачатия может потребоваться 6 - 12 месяцев (или даже больше), новая беременность становится сюрпризом, если наступит быстрее, чем ожидается, или приносит разочарование, если процесс занимает много месяцев или лет, или требует лечения бесплодия. Первоначальное сильное возбуждение со знаком "+" от вступления в фазу планирования ребенка зачастую переходит в эмоциональное опустошение, печаль и разочарование. Если это ваш случай, то, важно не смотря не на что пытаться держать ум и сердце открытыми, запасаясь внутренними ресурсами для поддержки в нелегкий период.

Подготовительная стадия



Неспешная "рекогносцировка на местности" без лишней суеты подготовит маму, партнерские отношения и / или имеющегося ребенка / детей к появлению новой жизни, предоставляя время определить и обсудить любые изменения, которые, возможно, потребуется рассмотреть. Как прибавление скажется на вашем образе жизни, работе, братьях, сестрах и финансовых обязательствах? Женщины особенно нуждаются в практической и эмоциональной поддержке длительное время, начиная с беременности и заканчивая (хотя бы) поступлением ребенка в школу, подумайте об этом.

Часть вашей эмоциональной подготовки будет заключаться в том, чтобы приноровиться к изменениям. Изменения начнутся, пока беременность прогрессирует. Изменения станут заметны после родов, плавно переходя в изменения от примерки на себя роли родителя. Изменения могут показаться непереносимыми (и пугающими), но они также может быть интересным и полезными! Быть открытыми к изменениям и гибкими в восприятии и подходе - вот что поможет вам справиться.

Важно помнить, что эмоциональная подготовка к зачатию тесно связана с физической подготовкой. Уход за телом ведет прямиком к усилению чувства благополучия, поддерживающему и лелеющему вас во время глобальной перестройки, повышая шансы на более раннее наступление беременности.

Управление стрессом и здоровый образ жизни - первые помощники в борьбе с возможными осложнениями беременности и воспитания детей. Поинтересуйтесь заблаговременно техниками релаксации.

Практические советы:



Обсудите занятость и карьеру. Кто будет брать отпуск и как надолго? Кто присмотрит за вашим ребенком, если вы оба будете на работе (и согласен ли он на это)? И т.п.
Проанализируйте круг общения в свете появления нового человека. Может быть, вы сочтете нужным приблизить кого-то к вашей семье (или, наоборот, отдалить).
Согласуйте финансовые вопросы, особенно если из двух зарплат остается одна.
Избегайте серьезных перемен, которые могут вызвать стресс (особенно если некоторое время забеременеть не получается). Не переходите на новую должность, не берите на себя большие финансовые обязательства, не стоит в это время продавать, покупать или модернизировать дом.
Помните, что ремонт во время планирования опасен: в старых материалах часто использовали свинец, многие краски и лаки содержат токсины и т.д. Почитайте о профессиональной и экологической безопасности.
Если предыдущие роды проходили с осложнениями, обратитесь за профессиональной консультацией заблаговременно.